Atelier “Envie de bouger”
Katia psychomotricienne de la Vie devant Soi et Camille éducatrice de l’Abej,
vous proposent de venir bouger et rencontrer d’autres personnes à
l’ ATELIER “ENVIE DE BOUGER”
Une séance sera ponctuée par :
- Echauffement du corps
- Exercices du jour en lien avec le thème défini
- Détente, étirements
- Reprise en groupe de ce qu’on a vécu
Pour apporter de la diversité au sein du groupe, il sera proposé : danse, mouvement, yoga adapté, zumba,…
Le but de cette activité est de permettre aux personnes de réapprivoiser et investir son corps comme un outil d’expression de soi et de retrouver plaisir à se mobiliser.
Les objectifs recherchés seront principalement axés sur l’écoute, les ressentis, la joie à bouger, favoriser la relation soi, à l’autre et son environnement.
Développer une image du corps plus positive, passer du corps fonctionnel à un corps vecteur d’expression, d’émotion par le mouvement,
la voix et le rythme.
Nous vous donnons rendez-vous le lundi 10 mars à 10h30
GRATUIT et POUR TOUS