Egales beautés

« Il faut soigner le corps pour que l’âme s’y plaise. » Saint François de Sales

Le temps du confinement peut être synonyme d’une baisse de dynamisme du corps et du moral. Il est important d’impulser à son corps un ressort pour se mettre en mouvement ; si le corps se laisse traverser par un souffle salvateur, l’esprit suivra.

Aujourd’hui, l’Accueil Marthe et Marie vous propose un nouveau mouvement : égales beautés.

=> Pieds parallèles. Mains parallèles au sol, hauteur poitrine, les doigts se touchent. Pivoter le corps, les bras restent tendus. Revenir. Inverser.

Merci à notre professeur, François Bous, diplômé en arts martiaux chinois, de nous offrir la possibilité de prendre soin de notre corps, temple de notre esprit.